エンジニアの仕事は不健康になりやすいと言われていますが、特に挙げられるのは運動不足、睡眠不足、パソコン作業過多、そして不規則な食事です。健康的に働くために意識すべきことは何でしょうか。 まず初めに大切なのは姿勢です。デス […]